通っているフィットネスクラブでMOSSA（モッサ）を好んで受講しています。
でもコロナ後は職場からストップがかかってしまいました。それでも、こっそり通っていたのですが緊急事態宣言で急にクラブが閉まってしまうことも多くて困っています。
安定して受講したいのでMOSSA MOVE（モッサムーブ）というオンライン受講ができるサービスの契約をしてみようかと思っています。
周りにはモッサムーブを契約している人がいないのですが、実際はどうなのでしょうか？
このような質問に対して答えていきます。MOSSA MOVEの感想を知りたい人は参考にしてみてください。
日本だけでなく世界中で大人気のプレコリオプログラムMOSSA（モッサ）。
MOSSAのファンである人はほぼ全員がフィットネスクラブで受講している事と思います。
ところがコロナ後は安心・安定してクラブのスタジオで受講することができなくなってしまいましたね。
そこで一気に注目されているのがMOSSA MOVEです。自宅にいながらフルラインナップのMOSSAを満喫することができます。
結論を言えば、MOSSA MOVEは料金の割には（月額1,480円）非常に質の高いサービスを提供してくれていると感じました（一応断っておくとボクはMOSSA関係者でもファンでもありません）。
国内外の一流インストラクターのレッスンが受け放題でライブレッスンも録画レッスンも豊富にあるからです。しかもかなり頻繁にイベントレッスンをやってくれています。関係者のMOSSA愛が伝わります。
ボクは様々なオンラインフィットネスを研究しているので分かりますが、このクオリティで展開できているサービスは非常にマレだといえます。MOSSAというブランドがあるのなら1,480円の3倍高くても良いような気がします。まあ、そのあたりはゆくゆく触れていくこととしましょう。
この記事では公式HPでは伝わりきらない内容を第三者の視点でできるだけ分かりやすく説明していきます。加入を迷っている人の参考になるはずです。
フィットネス業界で25年働いています。
様々なスタジオ、プールレッスンを行っておりインストラクターの採用やレッスンスケジュール作成にもたずさわっています。
40代のナイスな（？）男性です！
MOSSA MOVEの基本情報
| 料金 |
|
| 支払方法 | クレジットカードのみ |
| 受講できる ｴｸｻｻｲｽﾞ |
|
| 視聴できる 動画の種類 |
|
| 動画時間 |
|
| 動画本数 | 数百本 ※増え続けている |
| インストラクター |
|
| 申込時の 特典 | 14日間無料体験 |
料金は月額1,480円と財布に優しい設定となっているのが嬉しいですね。年間契約にすると2カ月分（2,960円）お得になります。
しかも一般的なフィットネスクラブのように月度ごとの請求ではなく、申込日から1ヶ月の請求です。請求の直前に辞めることも可能となっています。
受講できる動画の種類
MOSSA MOVEで受講できる動画の種類は大きく分けると次の3種類になります。
- 日本のナショナルトレーナー＆プレゼンターのライブレッスン
- ライブレッスンのアーカイブ（保存）動画
- アメリカのナショナルトレーナーが行うオリジナル動画
ライブレッスン
あらかじめ決まっているスケジュールに沿って進行されるライブレッスンです。一般的なフィットネスクラブで受けるレッスンに最も近い形となります。
担当のインストラクターはナショナルトレーナーか同等の力量を持ったトレーナーのみです。非常に充実した時間を過ごせるはずです。
ライブだと一体感や本気度が高まる傾向にあります。その時間に合わせて万全に動ける準備をするからですね。
もちろん録画でも運動効果は同じですが、ぶつ切りで視聴したり本気になれないことが多いです。
ジョイントレッスンが良い！
ライブレッスンにはレギュラーレッスンとスペシャルレッスンの2種類があります。
- レギュラーレッスン…インストラクターは1人
- スペシャルレッスン…インストラクター2名以上のジョイントレッスン
プレゼンターにより表現方法や空気感の違いを楽しめます。またインストラクター同士の掛け合いトークも楽しめますよ♪
アーカイブ動画
全てのライブレッスンはアーカイブ（保存記録）されています。いつでも好きな時に好きな場所で見ることができます。
細かなテクニックを確認したり、動きを覚えたりするのに最適です。
オリジナル動画
本国アメリカのナショナルトレーナーがプレゼンするオリジナル動画です。日本後吹き替えはありませんが字幕付きなので困ることはありません。
実際に大勢の人の前でレッスン形式で行っています。日本のプレゼンターが行うレッスンとは違った雰囲気を味わうことができるでしょう。
MOSSA MOVEの登録方法
登録はとても簡単になっています。
公式HPから特に問題なく申し込めます。
申込手順はコチラ⇓に動画で分かりやすく紹介されています。
申込手順の動画
MOSSA MOVEの感想
MOSSAは世界で認められたエクササイズプログラムなので、内容については素晴らしいの一言につきます。
ハードで効果的でありながら安全面がしつこいほどに考慮されてるのは初心者にとっても安心できる材料です。
ただ、フィットネススタジオで行っているコトをそのまま家でできるかと言えばできません。
スタジオはエクササイズをするための専用スペースです。広さはもちろん床や音響設備まですべてが整っています。
一方、家は生活するための場所であり激しく動くスペースなどありません。シューズだって履けないですよね？ステップ台やバーベルを置く余裕がある家はマレでしょう。バイクを置こうものなら部屋が占領されてしまいます。それほど大きく感じないのはジムやスタジオで見るからです。
- 家では大きく動けない。効果も弱くなる。
- ステップ台、バーベル、バイクなど必要な道具をそろえるのは現実的ではない。
- 音響や照明などが違うからスタジオほどの臨場感はない。
MOSSA MOVEはスタジオレッスンを補完するもの
とはいえ、MOSSA MOVEを運営している㈱ブラボーグループだって、それくらいの問題は承知の上で展開しているはずです。
実際、過去の事務局インタビュー記事ではMOSSA MOVEの役割を『スタジオレッスンを補完するもの』と言い切っています。 ＜NEXT2021年２月号より＞
MOSSAは最高のトレーニングを最高に楽しむためのものなので家庭で効果が出せるようには考えられていないんですね。
このようにMOSSA MOVEは運動初心者の人が取り組むのに適したオンラインフィットネスではありません。
これは推測ですが、MOSSA MOVEは利益を上げるための商品とは考えられていないように感じます。1,480円という価格からも分かります。
ライブスタジオでMOSSAをより楽しむためのモノとしての位置付けですね。
上手な使い方
- スタジオでしっかり動くための予行練習
- センタジー用として使う
- 過去ナンバーを楽しむ
- お気に入りインストラクター鑑賞用として
- インストラクターが教材として使う
スタジオで動くための予行練習
新曲や久しぶりの参加ではついていくのに精いっぱいで思ったより汗がかけないこともあります。あらかじめ見ておくことによってスタジオで動いた時に効果は倍増しますよ！
センタジー用として使う
MOSSAは家庭で満喫できるものではないですが、センタジーだけは別です。広いスペースも道具も要りません。強いて言えばヨガマットはあった方が良いです。センタジーだけを楽しむとしても月額1,480円は安いです。センタジーで毎日のコンディションを整えましょう。
過去ナンバーを楽しむ
アーカイブではMOSSA MOVEがスタートした2020年秋以降の動画が残っています。今後削除されていくのかどうかは分かりませんが、過去のナンバーも楽しむ事ができますよ♪
お気に入りのインストラクター観賞用として
MOSSA MOVEに出演しているインストラクターはトップレベルの人のみで、それぞれ個性のある指導をしてくれます。きっとファンになれる人がいるはずです。単純に観賞用としても元気をもらうことができますよ♪
インストラクターが教材として使う
これ、案外多いのではないでしょうか？ボクはベテランといえるキャリアを持つインストラクターなのですがものすごく勉強になります。キューイング（指示出しのコト）やコミュニケーションの取り方が抜群に上手です。やはり一流は違いますね。
レズミルズ、ラディカルとの比較
世界三大プレコリオといえば
- MOSSA
- レズミルズ
- ラディカルフィットネス
この3社は世界市場でライバル関係にあります。日本においてもフィットネスクラブ毎にこの3つのうちのどれかを採用していることが多いです。
そして各社オンライン配信には最も力を入れてきています。
結論を言えば、自宅で視聴できるオンデマンド型サービスで最も進んでいるのはMOSSA MOVEだと感じました。動画ラインナップ、画面の操作性、申込から解約まで非常にスムーズさで一歩上を進んでいます。
レズミルズオンデマンド
| 料金 | 一ヶ月 1,600円 三ヶ月 4,060円 一年 14,320円 |
| 視聴可能な カテゴリー | ボディパンプ、ボディコンバット など11種類 |
| インスト ラクター | 外国のトップ インストラクター |
| 本数 | 数百？ |
レズミルズが提供しているのが『レズミルズオンデマンド』です。視聴できる動画本数がものすごく多いです。本数だけならMOSSAよりも充実しています。
ただし、インストラクターは外国人のみで日本のトップインストラクターは出演していません（日本語吹替えバージョンあり）。
MOSSAのようにライブ配信は行っておらず録画されたものを見るのみとなります。
また、公式ホームページが外国のもので、まだ日本語翻訳されたページにはなっていません。これからですね。
ラディカルフィットネス
2021年4月に『ラディカルホームフィットネス』という名前でスタートしました。
ただし、ラディカルフィットネスを導入しているフィットネスクラブがラディカルホームフィットネスを販売している場合に限られています。
大々的に一般販売はされていません。全くラディカルフィットネスを知らない人が申し込める状態にはなっていないんですね。
ラディカルはフィットネスクラブのスタジオで受講できるラディカルバーチャルにもかなり力を入れています。
MOSSAやレズミルズが広く窓口を解放しているのに比べて、ラディカルはクローズのコミュニティだけで展開されている感じですね。
以上、MOSSA MOVEの感想でした〜♪
