ダイエットや健康食に興味がある人にオススメなのが完全栄養食のuFit（ユーフィット）。
おススメの理由は安いのにおいしくダイエットが可能だから。しかも普段は摂れない希少な栄養素が手軽に補給できるのは感動モノw
たとえば、uFitに含まれるイヌリンやMCTといった栄養素は、美容やダイエットにおいて今大人気の成分☆。
単体のサプリメントとして買えば結構お金かかります…
ほしい成分をひとまとめにしたuFitなら手軽で安く、しかもおいしく摂れるのが強み！
ということで食いしん坊だけど健康にも気をつかうワタシはuFitを毎日飲むことにしたのでした。
とはいえ、『よく似た商品は他にもあるし…』や『プロテインダイエットの二番煎じでしょ！』という意見もありますよね。たしかに一理あり？なんて思っちゃう。
この記事を見ている人は美容やダイエットに興味ある人が多いはず。それぞれお気に入りの商品があるのならムリをして替える必要はないかな・・・と思ったりもします。
では、なぜワタシが数ある商品の中からuFitを選んだのか？その理由をフラッシュパパフィットネスの食いしん坊レポーターNATSUが徹底解説しますよ！
完全栄養食を試してみたい人には参考になるはず♪
趣味は食べ歩き。
おいしいもの大好きなOL女子♪
味覚には自信あり！
サプリメントも私の舌にかかれば丸裸ですよ☆
uFitの基本情報
| 全体 | 一食あたり | |
|---|---|---|
| 価格（税込） | 5,500円 定期購読なら4,980円 | 367円 定期購読なら332円 |
| 量 | 750g | 50ｇ（15食分） |
| カロリー | 2,971キロカロリー | 198キロカロリー |
| 味 | 抹茶かココア | |
| 味の評価 | (5.0 / 5.0) | |
| 溶けやすさ | (3.0 / 5.0) | |
| 購入できる場所 | 公式HP、Amazon、楽天 （公式HPからの購入がオススメ！） | |
価格は750gで5,500円。これは一般的なプロテインサプリメントよりも少しだけ高いレベル。一食分では\367なので食事と捉えれば安い！
味はサプリメントトップレベル
完全食の中でもuFitをオススメする一番の理由が味の良さ。
普通にスイーツとして通用するレベルです。
今まで50以上のサプリメントを試したけど、間違いなくトップレベルのおいしさ！uFitの前に続けていたプロテインよりも全然おいしい♡
ただ、シェイカーを使わないと綺麗に溶けてくれません。マグカップに入れてスプーンで混ぜるやり方だとダマができます。
シェイカーって？？
フタつきのコップのことです。
粉末と水（または牛乳）を入れてシェイクすると綺麗に溶けてくれます。uFitにはついていないので一つ購入をオススメします。
抹茶がオススメ？
味の種類は抹茶とココアの2種類。
だけど、スミマセン…わたしは抹茶しか試していません。
でも、口コミ評価を見る限り抹茶の方が人気みたい
公式ホームページでも抹茶のアピールがすごいです。
販売側も抹茶推しですよ！
カロリーはちょうど良い
1食分は198キロカロリー。
あれ、意外と多い？と思った人はご用心。
優れた栄養素であればカロリーがそこそこあるのは当然のこと。生きていくにはエネルギーが必要なんです！
普通は1食500～1,000キロカロリーくらい。それから考えれば198キロカロリーというのは少なすぎるくらいですね。
購入場所は公式ホームページからがお得！
公式ホームページから定期購読をすれば初回30％オフ。2回目以降も4,980円で購入が可能ですよ♪
情報入力もとてもシンプルだからすぐに終わります。
もちろんAmazonや楽天でも購入できます。
3,980円で購入ができる！
おいしい飲み方を徹底検証！
uFitは粉末状のものを、水とか牛乳とか液体に溶かした状態で飲みます。
液体であればなんでも良いです。
でもどうせなら毎日おいしく飲みたいですよね。舌には自信のある私が調べておきましたよ！
uFitのパッケージに書いていあるのは、付属スプーン4杯に水か牛乳300ml。
だけど私は牛乳400mlで割るのが一番おいしく感じました☆
ホットで飲むときの注意点
絶対にシェイカーに入れて振らないようにしてくださいね。密封された空気が膨張します。ボンってフタが吹っ飛びます。
ホットの場合はスプーンで優しく混ぜましょう。
uFitのメリット
uFitがあなたの何を変えてくれるのか？
この章では具体的なメリットを徹底解説しましょう！
置換えダイエットに最適
ダイエットで大切なのは摂取するエネルギーを極力おさえること。
だけど食べる量を減らしてしまうと、本来必要な栄養もカットしちゃいます。
uFitは完全栄養食だから心配無用ｗｗｗ
むしろ、ぜひ摂りたい栄養素が含まれているからダイエットしながら栄養強化できますよ♪
そんなuFitを朝・昼・晩の食事のどれかと置き換えれば強い味方になるのは間違いなし！
優れた成分が健康づくりの役に立つ
uFitは完全栄養食というだけあって、バランスの良い食事に必要な成分は全て含まれています。たくさんの種類があるビタミンやミネラルも管理栄養士が開発に関わっているので安心w
中でも、わたくしNATSUのお気に入り成分を紹介します！
- 大豆たんぱく
- タンパク質（プロテインのこと）の摂取は美容にとってとても大切。特に女性ホルモン分泌の役に立つ大豆たんぱくが豊富に含まれているのは嬉しいところ♪
詳しい大豆たんぱくの説明はコチラをどうぞ。
- MCTオイル
- 油はダイエットの大敵！と思っていませんか？実は油には避けたいモノと摂りたいモノの2種類が存在するのです。MCTオイルはぜひとも摂りたいほう。いやーな油のイメージと逆の働きをしてくれますよw
詳しいMCTオイルの説明はコチラをどうぞ。
- イヌリン
- ここ数年ダイエット業界でモテモテのイヌリンさん。かんたんに言えば水溶性の食物繊維のこと。ダイエット中は絶対に摂りたい栄養素w
ダイエット中は便秘にもなりやすいから助かります♡
詳しいイヌリンの説明はコチラをどうぞ。
おサイフに優しい料金設定
uFitの一食当たり価格は367円。ランチなら安くても一食500円くらいは使いますよね？
差は133円。一ヶ月なら4,000円ほどの差がでますw
ダイエットの役に立ち健康食も食べれて、さらにおサイフにも優しいのは嬉しいですね♪
自分に肯定的になれる
実際に完全栄養食をはじめてみて良かったと思えるのがメンタルが安定したこと。
ダイエットしたくてもついつい好きなモノを食べてしまいます。そんな時はちょっぴり自己嫌悪になったもの…
でも1食をuFitに置換えれば、手抜きしているのにむしろ『がんばってる自分』を感じることができますよ(笑)
これ、意外と達成感ありますw
uFitのデメリット
もちろん、デメリットもあります。いいコトばかりではないです。
腹は減らんが食欲は変わらん
ダイエットで最も気をつけなければならないのがリバウンド。
がんばって痩せたのに元に戻るのは残念すぎる…
原因は抑えていた食欲の反動であることが多いですね。
uFitだって同じです。食欲を抑えて置き換えばかりしているとリバウンドしちゃいます。
ただuFitの販売会社では置き換えは1日1食までを推奨しています。気になったので問合せてみたら以下のような返答が返ってきました⇓。
誠実さに好感を持てましたよ！
飽きる
いくらおいしいと言っても、毎日だと飽きます…
味の種類が抹茶とココアの2種類しかないのもネックか…
新味プリーズ！
uFitを買わなくても良い人をズバリ教えましょう
ちゃんと食事管理ができている人ならムリにuFitを買わなくても良いです。
なんだかんだ言ってもuFitはサプリメント、つまり栄養補助食品として捉えましょう。
本当に必要な栄養素、自分にとって足りていない栄養素の目利きができるなら要りません！
あなたはできますか？
uFitをオススメできる人はダイエット初心者
逆に是非ともオススメしたいのがダイエット初心者。
ありがちなのが、炭水化物を半分にしたり一食抜いたりするみたいな方法ね…〇キロ痩せるまでは水しか飲まん！みたいな。
ハッキリ言って危険です。
ダイエットを安易に考えずに信用できるモノを利用しましょう。uFitなら安心できるでしょう☆
3,980円で購入ができる！
uFitは総合フィットネスグッズを販売
uFit完全栄養食を販売している株式会社MAKERSはサプリメントの他にも様々なトレーニンググッズを販売しています。
卓球金メダリストの水谷隼選手がブランドアンバサダーにつき。川崎フロンターレとパートナー契約を結んでいますよ♪
