日本最大級のオンラインフィットネスサービスSOELU（ソエル）。
結論から言うと、『ソエル（SOELU）はリアル店舗型スタジオに比べて手軽で安い』という点が大きなメリットです。家にいながら、いつでもヨガやフィットネスのレッスンを受けられるため、忙しい現代人にぴったりのサービスです。
一方で、デメリットもあります。自宅でのレッスンは、つい気が緩んでさぼりがちになってしまうこと。リアルスタジオとは違い、モチベーション維持が難しい場合もあるでしょう。ですが、これには解決策があります。環境を整えたり、ソエルの便利な機能を活用することで、しっかり続けることができるんです。
最近、フィットネス業界では、コンビニ感覚で手軽に使える24時間ジムや「チョコザップ」のような格安フィットネスが注目されています。そんな中、オンラインフィットネスの人気も急上昇しています。
中でも、ソエル（SOELU）は日本最大級のオンラインフィットネスとして、多くの利用者に支持されています。ソエルは、内容の充実度が圧倒的で、利便性や価格面で高い評価を受けています。この記事では、そんなソエルとリアル店舗型スタジオを費用対効果の観点から比較してみます。
⇓ソエルをいちから知りたい人は下の記事を参照してください。
ソエルの特徴と料金プラン
ソエルは、オンラインフィットネスの中でも手軽さと充実した内容が魅力のサービスです。料金プランは2種類。ライトプランとプレミアムプランで、ユーザーのニーズに応じて月払いと年払いを選べる仕組みになっています。
詳しい料金プランや内容については別の記事でご紹介していますが、どちらのプランもリーズナブルな価格設定が特徴です。
また、無料体験や割引キャンペーンも定期的に実施されており、初めての方でも気軽に試せるのが大きなメリットです。
| 月払い | 年払い時の月額 | |
|---|---|---|
| ライトプラン | 2,178円 | 1,078円 |
| プレミアムプラン | 6,578円 | 4,378円 |
⇓料金プランの詳細は下の記事に詳しくまとめています。
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リアル店舗型スタジオの費用と特徴
リアル店舗型スタジオは、直接インストラクターの指導を受けながら運動できるのが大きな魅力です。料金体系は以下のように多様です。
- 月額制：月額1万円前後が一般的。決まった回数のレッスンを受講できるプランが多い。
- 都度払い：1回あたり2,000〜3,000円が相場。好きなときに参加できる手軽さが魅力。ただし、月額制のみで都度利用を取り入れていないスタジオが多い。
- チケット制：数回分をまとめて購入する形式。自分のペースで通える。チケットの有効期限は発効から半年くらいが多い。
さらに、スタジオに通うためには交通費や移動時間も必要となり、時間やスケジュールの制約を受けやすいのが特徴です。
店舗型スタジオの強み
- 対面の直接指導
- インストラクターからその場でフィードバックを受けられ、フォームの細かい修正が可能。
- 専門的なアドバイスを即座にもらえるため、効果的なトレーニングが期待できる。
- リアルなコミュニティ感
- 他の参加者と一緒にレッスンを受けることで、自然とモチベーションが上がる。
- 参加者同士の交流やインストラクターとの関係が、フィットネスを継続する力になる。
- 充実した施設の利用
- シャワーやロッカー、パウダールームなど、運動後にリフレッシュできる設備が整っている。
- トレーニングマシンや専門的な機器を使った運動もでき、自宅では体験できない高度なトレーニングが可能。
リアル店舗型スタジオは、コミュニティの一員として参加する楽しさや、高いモチベーションの維持が大きな利点です。特に「一人だと続かない」という人には最適な環境です。しかし、費用や時間の負担があるため、ソエルのようなオンラインフィットネスと比べて、コスト面やスケジュール面での調整が難しい場合もあります。
ソエルとリアル店舗型スタジオの費用対効果の比較
価格の比較
まず、ソエルの月額料金とリアル店舗型スタジオの料金を比較してみます。
- ソエルの月額料金
ソエルではプランによって異なりますが、月額1,078円台〜6,578円でレッスンが受け放題です。特に初めての方には、無料体験や割引キャンペーンが豊富に用意されています。 - リアル店舗型スタジオの料金
一般的なフィットネススタジオでは、月額1万円前後が相場です。都度払いの場合、1回あたり2,000〜3,000円。これに加え、交通費や移動時間もかかるため、総コストが上がる傾向にあります。
年間のコストシミュレーション
仮にソエルを月額5,000円で利用すると、年間で約6万円。一方、リアルスタジオを月額1万円で通う場合は、年間12万円に加え、交通費などがさらにかかることになります。この差は大きく、ソエルのほうがコストパフォーマンスが高いといえます。
利便性とアクセスの違い
- リアル店舗型スタジオ
通うための移動時間や交通費がかかります。特に、通勤前や仕事終わりに寄るとなると、スケジュールに合わせて余分な時間が必要です。店舗の営業時間やレッスンのスケジュールも決まっているため、自分のライフスタイルに合わせるのが難しいこともあります。 - ソエル
一方、ソエルは自宅でいつでもレッスンを受けられるため、移動の手間や交通費はゼロ。24時間好きな時間にアクセスでき、仕事や家事の合間にも気軽に利用できるのが大きな強みです。スケジュールの自由度が高く、忙しい人にとっては大変便利です。
レッスン内容の質と効果
- リアル店舗型スタジオ
対面でのインストラクターからの指導が魅力です。フィードバックがその場でリアルタイムに受けられ、フォームの細かい修正も可能です。特に初心者や正確な動きにこだわりたい方に適しています。 - ソエル
ソエルもリアルタイムでインストラクターと繋がり、ビデオを通してフィードバックを受けられる機能があります。対面のスタジオほど細かくはありませんが、基本的な指導やアドバイスを受けるには十分です。また、ライブレッスンだけでなく、ビデオレッスンも豊富にあるため、自分のペースで繰り返し学ぶことができます。
持続性と継続のしやすさ
- リアル店舗型スタジオ
一緒に運動する仲間やインストラクターとの関係がモチベーションの維持に繋がります。ただし、通うこと自体がハードルになる場合もあり、忙しくなると通えなくなってしまうことがあります。月額料金が固定されているため、使わないと無駄に感じることも多いです。 - ソエル
ソエルは自宅で手軽に始められるため、スキマ時間に利用でき、続けやすいというメリットがあります。気分が乗らない時も「少しだけ」と軽い気持ちで始めやすいのがポイントです。レッスンをキャンセルしても追加料金が発生しないため、無理なく継続できます。忙しい時期でも柔軟に対応できる点が、長期的な継続を支えます。
コストパフォーマンスに影響する要素
- リアルスタジオでは、通わないと高い月額料金が無駄になりやすいですが、対面での指導や施設の利用を最大限活用できれば、価値が高まります。
- ソエルは、低コストでいつでも利用できるため、忙しい現代人にとって非常に費用対効果が高いです。利用頻度が高ければさらにお得になり、長く続けることで結果にも繋がりやすいです。
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ソエルが適している人と店舗型スタジオが適している人
フィットネスの選び方は、ライフスタイルや目的に合わせて変わります。ソエルとリアル店舗型スタジオのどちらが向いているか、具体的に見てみましょう。
ソエルが向いている人
- 忙しくて時間が取りにくい人
- 仕事や家事が忙しく、定期的にフィットネススタジオに通えない人でも、ソエルなら自宅で気軽にレッスンを受けられます。空いた時間にすぐアクセスできるため、スケジュールに縛られにくいです。
- 自宅でリラックスしながら運動したい人
- 家でリラックスしながら自分のペースで運動を楽しみたい方にぴったり。通う必要がないので、フィットネスがもっと身近で手軽なものになります。
- 低コストでフィットネスを始めたい人
- 初心者でも始めやすい手頃な価格が魅力。続けられるか不安な方でも、ソエルならリーズナブルな料金で挑戦できます。また、無料体験や割引キャンペーンを利用すれば、さらにコストを抑えられます。
リアル店舗型スタジオが向いている人
- 対面での指導やコミュニケーションを重視する人
- インストラクターから直接フィードバックを受け、フォームや姿勢をしっかり指導してほしい方には、リアル店舗型スタジオが最適。対面ならではの細かいサポートが得られます。
- モチベーション維持のためにコミュニティを求める人
- 周りの仲間と一緒に運動することで、モチベーションが上がりやすく、継続しやすい環境を求める方にはリアルスタジオが理想的です。定期的に顔を合わせることで、自然とフィットネスが習慣化します。
- 専用施設や高度な設備を使いたい人
- 自宅では利用できないトレーニングマシンや、特別な機器を使って本格的なトレーニングをしたい方には、リアルスタジオが向いています。シャワーやロッカールームなど、運動後のリフレッシュ環境も整っています。
それぞれの特徴を理解し、自分の生活や目標に合ったフィットネススタイルを選ぶことが大切です。
結論：費用対効果の観点からの選び方
フィットネスを選ぶ上で、最も大切なのは「自分にとって本当に必要なものは何か」を見極めることです。
忙しい日々の中で、なかなか時間が取れない人にとって、ソエルのように自宅で好きな時にレッスンを受けられる手軽さは、他にはない大きな魅力です。しかも、月額のコストも抑えられ、フィットネスを気軽に始めやすいのがソエルの強みです。時間やお金の制約がある現代人にとって、ソエルは非常に高い費用対効果を発揮します。
一方、リアル店舗型スタジオには、対面だからこそ得られる深いサポートや、一緒に頑張る仲間がいる安心感があります。スタジオに通うことが日常の中での大切な「時間」となり、続けることで自分を高める強力なモチベーションになるかもしれません。専用施設や設備を使った本格的なトレーニングは、リアルな場だからこそ体験できる価値です。
どちらを選ぶにしても、自分のライフスタイルや運動の目的に合った選択をすることが、フィットネスを楽しみ、長く続けるための秘訣です。フィットネスは単なる「運動」ではなく、日々の生活を豊かにし、自分を大切にするための時間です。だからこそ、あなたにとって最も心地よいフィットネス体験を選び、その効果を最大限に引き出しましょう。
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