自宅で簡単に質の高いフィットネスを提供する人気サービス、それが「ソエル（SOELU）」です！
本記事では、ソエルの特徴、料金プラン、口コミ、使い方までを徹底解説し、あなたに最適なフィットネス方法を見つけるお手伝いをします。
なぜソエルが選ばれるのか？その理由は、豊富なレッスン数と高いインストラクターのレベル。ソエルはライブレッスンとビデオレッスンの2つの形式を提供し、どんなライフスタイルの人でも無理なく運動を続けられる柔軟性を持っています。
例えば、「仕事が忙しくてジムに通う時間がない」という人にとって、ソエルの自宅フィットネスは理想的な解決策です。
「オンラインレッスンだと、スタジオに比べて効果が薄いのでは？」と思われるかもしれません。しかし、ソエルの「ポーズチェック」機能なら、店舗スタジオと同等のサービスが自宅で受けられます。
しかも、料金はフィットネススタジオよりもはるかにお得。場所や時間に縛られず、健康的なライフスタイルを実現したい人にとって、ソエルは最適な選択肢です。
迷っている人も必見！この記事を最後まで読んで、ソエルの魅力を徹底的に確認してください。
下の記事はソエルの姉妹サービスの紹介です⇓
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ソエルの特徴を徹底検証！本当に選ばれる理由とは？
ソエル（SOELU）は、自宅で本格的なフィットネス体験ができるオンラインフィットネスサービスです。その最大の魅力は、豊富なレッスン形式とエクササイズの多様性、そして高いクオリティを誇るインストラクター陣にあります。ここでは、ソエルが提供する基本的な特徴とサービス内容を詳しく見ていきましょう。
レッスン形式（ライブレッスンとビデオレッスン）
ソエルでは、ライブレッスンとビデオレッスンの2種類のレッスン形式を提供しています。
ライブレッスンでは、リアルタイムでインストラクターから直接指導を受けられるため、まるでスタジオにいるかのような臨場感を体感できます。
一方、ビデオレッスンでは、自分の好きな時間にフィットネスを楽しむことができ、忙しい日常生活の中でも無理なく続けられます。これらの形式を組み合わせることで、ユーザーのライフスタイルに合わせた柔軟な運動プランを提供しています。
エクササイズの種類
ソエルは、ヨガ、ピラティス、筋トレなど、幅広いエクササイズを用意しています。
特に、ヨガやピラティスのレッスンでは、リラックスしながら体幹を鍛えることができ、初心者から上級者まで楽しめるプログラムが揃っています。
また、筋トレレッスンでは、器具を使わずに自重を活用したトレーニングが中心で、全身の筋力アップやシェイプアップを目指せます。
豊富なエクササイズの種類が揃っているため、飽きることなく、自分の目標や体調に合わせてプランを選べるのが魅力です。
圧倒的なソエルの強み
他のオンラインフィットネスと比べても、ソエルには数々の圧倒的な強みがあります。
まず、提供されるエクササイズの種類がとても豊富です。ヨガ、ピラティス、ダンスなど、実に100種類以上のエクササイズが用意されており、飽きることなくトレーニングを続けられます。
次に、レッスン数も他と一線を画します。毎日200本以上のライブレッスンが開催されており、あなたの都合に合わせて自由に選べる環境が整っています。
さらに、インストラクターの質の高さも大きな魅力です。全員が資格を持つ経験豊富なプロフェッショナルなので、安心して指導を受けられるのも嬉しいポイントです。
そして、ソエルのサポート体制は万全です。トラブルが発生した時も迅速に対応し、初めての方でも安心して利用できるようにサポートしています。
ソエルだけのユニークな機能と特典
ソエルが他のサービスと一線を画するもう一つの理由は、独自の機能や特典です。
たとえば、「ポーズチェック枠」は、インストラクターが個別にフォームを確認し、的確なアドバイスを提供するユニークな機能。初心者でも正しい動きを学び、安心してトレーニングを続けられます。
さらに、「ギャラリー枠」は、他の参加者の姿が見えない設定で、周りを気にせず自分のペースで集中してトレーニングできる、まさにプライベート空間です。
そして、休会制度も柔軟に対応しているのが特徴です。忙しい時や体調不良の際にも無理なく続けられるよう、あなたのライフスタイルに合わせた利用が可能です。
このように、ソエルは多彩なサービスと機能を備え、あらゆるライフスタイルに対応するオンラインフィットネスサービスとして、多くのユーザーに支持されています。
料金プランとキャンペーン
ソエル（SOELU）は、さまざまなライフスタイルに合わせた料金プランを提供しています。忙しい毎日でも、気軽にフィットネスを楽しめるように。プランは主に「ライトプラン」と「プレミアムプラン」の2つ。どちらが自分に合っているのか、詳しく見ていきましょう。
ソエルの料金プランの種類
| プラン | 12カ月 コース | 1ヵ月 コース | ライブレッスン | ビデオレッスン | おすすめタイプ |
| LITE ライト | 3,278円 | 4,378円 | ギャラリー枠 で受け放題 | 見放題 | 指導はいらない人 見られたくない人 |
| PUREMUM プレミアム | 6,578円 | 9,878円 | ギャラリー枠 ポーズチェック枠 限定レッスン枠 で受け放題 | 見放題 | しっかり指導してほしい人 |
12か月コースと1ヵ月コースの違いとは？
まず、1ヵ月コースは、毎月の契約で支払いも月ごと。そのため、必要に応じてプランを変更したり、いつでも解約できるという自由さが魅力です。
一方で、12カ月コースは、1年まとめての契約になりますが、その分1ヵ月あたりの料金がお得になります！長く使うことが決まっている方にはぴったりです。ただ、こちらは年払いとなるので、途中で解約ができないという点だけ注意してくださいね。
あなたの使い方に合わせて、ぴったりのコースを選んでいただければと思います！
ライトプラン
「週に1〜2回程度の軽いフィットネスを楽しみたい」という方におすすめ。月額料金も手頃で、ビデオレッスンは無制限に視聴可能。ライブレッスンの回数は限られていますが、必要最低限のフィットネスを手軽に楽しむことができるプランです。忙しいけれど健康を意識したい方にぴったり。
- 料金：月額 3,278円 or 4,378円
- 内容：ビデオレッスン無制限、ライブレッスンはギャラリー枠で受け放題（ポーズチェック枠利用不可）
- 特徴：低コストで基本的なフィットネスを楽しめるプラン。毎日の生活にちょっとした運動を取り入れたい人に最適。
プレミアムプラン
「フィットネスをしっかりと習慣にしたい」という人には、プレミアムプランが最適。ライブレッスンが無制限で受講でき、さらに「ポーズチェック枠」や「ギャラリー枠」といった全ての機能をフルに活用可能。自分のペースで、本格的なトレーニングを存分に楽しみたい方におすすめです。
- 料金：月額 6,578円 or 9,878円
- 内容：ライブレッスン無制限、ビデオレッスン無制限、ポーズチェック枠・ギャラリー枠全利用可
- 特徴：全ての機能を最大限に活用できるプラン。本格的なトレーニングを目指す人や、多彩なレッスンを楽しみたい人に最適。
初月割引やキャンペーン情報
今なら、30日間たったの100円でソエルをお試しできるキャンペーンを実施中！この期間中、気軽に全ての機能を体験し、あなたに合ったフィットネスを見つけるチャンスです。さらに、いつでも解約可能なので、まずはお試し感覚で始めたい方にとっても最適なプランです。
料金プランについては下の記事でより詳しく紹介しています⇓
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ソエル（SOELU）の口コミと評判をまとめてみた
ソエル（SOELU）を実際に利用した人たちの口コミを見てみると、その人気の理由がよく分かります。ここでは、利用者の声を通じて、ソエルの強みと改善点をご紹介します。
ポジティブな意見
多くのユーザーがまず挙げるのは、インストラクターの質の高さです。経験豊富で親しみやすいインストラクターが、初心者から上級者まで幅広く対応しています。「毎回のレッスンが楽しみになる」といった声が多数寄せられています。また、ライブレッスンの豊富さも好評です。「仕事終わりでも、自分の都合に合わせてレッスンを受けられるのが嬉しい」という意見もよく見られます。
さらに、レッスンの質も高く評価されています。「画質も音質も良く、オンラインとは思えないほど臨場感がある」「インストラクターがリアルタイムでポーズをチェックしてくれるので、実店舗のように細かい指導が受けられる」といったコメントが多く寄せられています。
ネガティブな意見
一方で、いくつかの改善点も指摘されています。最も多いのは、通信環境への依存です。オンラインの特性上、インターネットが不安定だとレッスン中に映像や音声が途切れることがあります。「自宅のWi-Fiが弱くて、途中でレッスンを中断した」という声が一部で聞かれます。通信環境が不安定な場合は、事前に見直した方が良いかもしれません。
また、「初心者にはレッスンが難しい場合がある」という意見もあります。ただ、ソエルでは全てのレッスンで難易度が明示されているので、自分に合ったレッスンを選ぶのが大切です。
ソエルを利用するメリットとデメリットのまとめ
口コミを見ていると、ソエルは豊富なレッスンと質の高いインストラクターが魅力のオンラインフィットネスサービスだと分かります。忙しい方にとって、柔軟に続けられる理想的な選択肢でしょう。しかし、通信環境やレッスンの難易度については、利用者の個々の事情に左右されるため、事前に考慮が必要です。
こうした口コミを参考に、自分に合った使い方やプランを見つけて、ソエルを最大限に活用してみてください。
ソエル（SOELU）の使い方と効果的な利用方法
登録から初回利用までの手順
ソエルの利用を始めるのはとても簡単です。まず公式サイトにアクセスし、画面の指示に従って会員登録を行います。必要な情報を入力し、プランを選択すれば、すぐにアカウントが作成されます。その後、スマートフォンやタブレットに専用のアプリをダウンロード。これで、いつでもどこでもソエルのレッスンを受ける準備が整います。
レッスン予約の仕方
レッスン予約も公式ウェブサイトで行います。ログイン後、提供されている豊富なレッスンメニューから、自分の好きな時間帯やインストラクターを選択できます。ヨガやピラティス、筋トレ、ダンスなど100種類以上のエクササイズが揃っており、自分のレベルや目的に合わせたレッスンを簡単に見つけることができます。
効果的な利用方法の提案
ソエルを最大限に活用するには、自分の生活リズムに合わせてレッスンを計画することが大切です。例えば、朝のスキマ時間に軽いヨガやストレッチを行い、夜にはリラックス目的のレッスンを受けるのがオススメです。また、週に3〜4回のペースで、異なる種類のレッスンを受講することで、飽きることなく続けやすくなります。
初心者向けのおすすめレッスンと上級者向けのレッスン
初心者の方には、まず基本のヨガやピラティスから始めるのがオススメです。これらのレッスンは、体を無理なく動かすことができ、フォームの確認も容易なので、安心して参加できます。徐々に慣れてきたら、筋力トレーニングやダンスエクササイズなど、より動きの多いレッスンにチャレンジしてみましょう。
一方、上級者向けには、本格的なヨガや高強度のHIITレッスンが豊富に揃っています。これらのレッスンは、心肺機能や筋力を一段と向上させることができるため、さらなる体力向上を目指す方にピッタリです。
HIITトレーニングとは？
短時間で心拍数を上げ、脂肪燃焼効果を高めるエクササイズです。短期間で効果的なカロリー消費が期待でき、忙しい方でも効率的に体力向上を目指せます。
まとめ
ソエルは、あなたのペースや目標に合わせて多様なレッスンを選べるのが大きな魅力です。アプリを使いこなし、自分に最適な方法で活用することで、日常生活に運動を取り入れやすくなります。ぜひ、ソエルを効果的に使って、健康的で充実したライフスタイルを手に入れましょう！
ソエル（SOELU）を利用する際の注意点
ソエル（SOELU）は多くの魅力的な機能を持つオンラインフィットネスサービスですが、利用する際にはいくつかの注意点があります。これらを事前に理解しておくことで、スムーズな利用体験を確保することができます。
解約手続き
ソエルの利用を停止したい場合、解約手続きを忘れずに行うことが大切です。解約はオンライン上で簡単にできますが、解約手続きをしないと自動で契約が継続され、料金が発生してしまいます。解約を考えている場合は、事前に手続きを行いましょう。
また、解約後も有効期限までサービスを利用できることを確認しておくと良いでしょう。
通信環境
ソエル（SOELU）のレッスンはすべてオンラインで提供されるため、インターネット環境が大きなポイントとなります。特に、ライブレッスンの視聴には安定した通信環境が必要です。不安定な場合はレッスン中に映像や音声が途切れることがあります。安定した通信環境を確保するためには、回線速度のチェックやWi-Fiルーターの位置の調整を行うなどの対策を講じることが大切です。
通信容量の制限
また、スマートフォンでレッスンを受講する場合、契約しているプランによっては通信量の制限に達する可能性があります。特に、動画視聴は大量のデータを消費するため、毎日レッスンを受けると、すぐに通信量が上限に達してしまうことがあります。
通信量の制限を避けるためには、Wi-Fi環境での受講を推奨します。また、通信プランの見直しや追加のデータ容量の購入も検討すると良いでしょう。スマホを使用する場合は、あらかじめ自分の契約プランのデータ容量を確認しておくことが重要です。
サービスの相性
ソエルは多様なレッスンを提供していますが、全ての利用者にとって最適なサービスであるとは限りません。自分に合ったレッスン内容やレベルを見つけるためには、まずは30日間100円でのお試し期間を利用してみるのが良いでしょう。
この期間中はいつでも解約可能なので、リスクなく自分に合うかどうかを確認できます。また、提供されるエクササイズの種類やインストラクターのスタイルが自分の好みに合うかどうかを確かめることも重要です。継続的に使うためには、相性が良いかどうかを見極めることが大切です。
よくある質問（FAQ）とその回答
多くの利用者から寄せられる質問に関して、公式サイトのFAQページを参考にしてください。
例えば、「支払い方法の変更は可能ですか？」などの基本的なモノから「マタニティヨガの資格を持つ先生の検索方法」のような細かなモノまでほぼ全ての質問に答えています。
トラブル回避のためのアドバイス
ライブレッスン予約の際は、スケジュールをしっかり確認しましょう。無理なく参加できる時間を選ぶことが大切です。
ソエルではLINEアカウントと連携すると、レッスン開始の1時間前に通知が届くきます。うっかり忘れる心配もありません。
また、インストラクターに関する情報をチェックし、自分に合ったレッスンを選びましょう。特に初心者の人は、初級レベルのクラスから始めることで、無理なく継続して楽しむことができます。
このように事前に準備をしておくことで、ソエルでのフィットネス体験をより充実させることができます。トラブルを未然に防ぎ、快適に利用しましょう。
ソエルとリーンボディの比較
オンラインフィットネス市場で注目されている2つの大手サービス、ソエル（SOELU）とリーンボディ（LEAN BODY）。それぞれ異なる強みを持ち、多くの利用者に支持されています。
しかし、どちらのサービスが自分に最適なのかを判断するためには、それぞれの特徴をしっかりと比較することが大切です。ここでは、ソエルとリーンボディの違いを解説します。
サービス内容の違い
まず、よくある誤解として、ソエルが「ライブレッスン専門」、リーンボディが「ビデオレッスン専門」という意見があります。しかし、これはもう古い情報です。現在、ソエルもリーンボディも両方の形式でレッスンを提供しています。
実際の違いは、ソエルが参加者にしっかりと寄り添った指導を重視し、リーンボディは忙しい人でも効率的に運動できるプラットフォームを提供している点です。
比較ポイント
| 比較項目 |  SOELU |  LEAN BODY |
| 月額料金 | 3,278円〜9,878円 | 1,628円〜2,178円 |
| ライブレッスン本数 | 一日150本以上 | 一日10本前後 |
| ビデオレッスン本数 | 100本以上 | 950本以上 |
| インストラクター数 | 200名以上 | 40名以上 |
| ダイエットや筋トレ | 本数は少ないが十分満足のレベル | とても充実している |
| ヨガやコンディショニング | 本数、クオリティともに最強 | 有名インストラクターが提供 |
| 公式HP | 公式HP |
ソエル（SOELU）を選ぶ理由
ソエルは、ライブレッスンに強みを持ち、特にポーズチェック機能が秀逸です。インストラクターが参加者の動きをチェックし、個別にアドバイスを行います。初心者でも安心して参加できるでしょう。リーンボディにはこの機能がありません。
レッスンの開始時間も幅広く、早朝5時から23時まで対応しているため、あなたのスケジュールに柔軟に合わせることが可能です。
特にヨガやピラティスに強いコンテンツを提供しており、しっかり学びたい人には最適です。インストラクターからの直接指導を受けたい人にとっても、ソエルの環境は非常に魅力的です。
リーンボディ（LEAN BODY）を選ぶ理由
一方、リーンボディは、ビデオレッスンの豊富さと、エンタメ性の高いコンテンツが特徴です。
有名インストラクターとのタイアップや、様々なエクササイズジャンルをカバーしています。ダイエットを目的とする人や、多彩な運動を試してみたい人にはピッタリです。
また、5分程度の短時間で運動したい人にとって、リーンボディの動画形式は時間の制約を気にせず、自分のペースで進められるメリットがあります。
さらに、低価格にもかかわらず、食事管理機能を含めた全てのサービスが受け放題。コストパフォーマンスを重視する人にもおすすめです。
LEAN BODY！
選び方のガイド
ソエルが向いている人
- ヨガやピラティスをじっくり学びたい人
- インストラクターによる直接指導を求める人
- 習い事感覚で定期的にフィットネスを続けたい人
リーンボディが向いている人
- 忙しい日常の中で効率的に運動をしたい人
- コストを抑えつつ多様なエクササイズを楽しみたい人
- 食事管理をしたい人
まとめ
どちらのサービスも優れたポイントを持っているため、自分の目的やライフスタイルに合ったものを選ぶのがベストです。
価格面で選ぶならリーンボディ、丁寧な指導を求めるならソエルといった具合に、あなたのニーズに合わせて使い分けてみてください。
まずは30日100円で試せるソエルや、2週間無料のリーンボディで体験してみましょう。それぞれの良さを実際に体感することが、最良の選択への近道です。
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